La corsa un fenomeno inarrestabile... fino a qualche decennio fa non era così, la corsa faceva parte dell'allenamento di alcuni sport, ma nessuno andava a correre per le strade, e francamente la cosa ci piace moltissimo... (continua)

Non c’è nulla di più complesso che scegliere una racchetta da padel. Già… perché una racchetta la immaginiamo sempre che debba essere perfetta per noi e per le nostre caratteristiche Ma quali sono le nostre caratteristiche? e soprattutto come individuarle?

Prima di iniziare la preparazione a qualsiasi gara e prima di cominciare ad allenarci sul serio sarebbe opportuno praticare alcuni test di valutazione che ci indirizzino e ci aiutino a comprendere dove possiamo arrivare e cosa dobbiamo fare per ottenere quel risultato!